Zenler Player
Your course is loading. Hang tight.
Holy Yoga Gravid
Back to curriculum
0% Complete
0% Complete
Kommuniser med ditt ufødte barn 1
Kommuniser med ditt ufødte barn 2
Skrå magemuskler
Doula Karen Welton forteller om "smertefri" fødsel.
Praktisk planlegging for fødselen
Pusteteknikker
Din nye kropp
Jobb med hofter og skuldre
Yogaflow som åpner i bekkenet.
Liggende psoas strekk
Pust for kontakt med bekkenbunn og til fødsel
Gleden i ventetiden
Nakkeoppvarming
Katt-ku med styrke
Katt-ku på stol
Stolyogadansen: En roligere kriger to flow som som åpner i bekkenet.
Yogadans: En kriger to flow med litt sprell!
Yoga når du bygger rede
Når en kort stolflow er alt du trenger.
Fødselspust teknikk
Syng salmer over ditt barn: Salme 139
Styrke når du føler deg rådvill og alene: Fra Jesaia.
Meditasjon mot angst og fødselsangst
Når Kristus er din Doula : Salme 28:7
Amme meditasjon, forberedelse. 1.Mos 49:25
1.trimester
Kommuniser med ditt ufødte barn 1
Kommuniser med ditt ufødte barn 2
Preview
Skrå magemuskler
Doula Karen Welton forteller om "smertefri" fødsel.
Preview
Praktisk planlegging for fødselen
Pusteteknikker
2.trimester
Din nye kropp
Jobb med hofter og skuldre
Yogaflow som åpner i bekkenet.
Liggende psoas strekk
Pust for kontakt med bekkenbunn og til fødsel
3.trimester
Gleden i ventetiden
Nakkeoppvarming
Preview
Katt-ku med styrke
Katt-ku på stol
Stolyogadansen: En roligere kriger to flow som som åpner i bekkenet.
Yogadans: En kriger to flow med litt sprell!
Yoga når du bygger rede
Når en kort stolflow er alt du trenger.
Fødselspust teknikk
Meditasjon for graviditet og fødsel
Syng salmer over ditt barn: Salme 139
Styrke når du føler deg rådvill og alene: Fra Jesaia.
Preview
Meditasjon mot angst og fødselsangst
Når Kristus er din Doula : Salme 28:7
Amme meditasjon, forberedelse. 1.Mos 49:25
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Back to Dashboard
No contents are available in this lesson!
No lessons available !
Back to Dashboard
Lesson contents locked
Enroll to unlock this lesson.
Enroll to unlock
Next Lesson